Kom schaatsen bij de AIJC

Kom ook gezellig schaatsen bij de Alkmaarsche IJsclub!

 

Schrijf je in bij een van de afdelingen:

Kunstschaatsen

Wedstrijdschaatsen

Toerschaatsen

G-schaatsen

Jeugdschaatsen

Schaatslessen

AIJC beeldmerk kleding rood

Inzell2015 600Zoals elk jaar was er ook deze herfstvakantie weer een grote volksverhuizing naar het schaatsmekka Inzell.

Zo'n 60 schaatsers trainers en ouders waren afgereisd om weer een heerlijk weekje te genieten in het idyllische bergdorpje met die supersnelle ijsbaan. Zaterdag na een voorspoedige reis meteen maar even wat rondjes gereden met de hele groep.  daarna weer lekker gegeten bij ons vaste restaurant en weer slapen in ons vaste onderkomen. Kortom we zijn weer thuis in Inzell.

Na een paar nuttige trainingen in de dagen die volgen, is het op dinsdag D-day nr 1:

De Neo en ouder en Joes rijden hun eerste wedstrijd . we doen mee aan de wedstrijd van de Lekstreek en er word weer verrassend hard gereden, met als uitschieter de 39.06 en de 1.55.2 van A-junior Joes. Zelf vierde ik hier mijn 2e comeback met een 45.4 en 2.16.5 .

De dag erna was het helemaal een gekkenhuis tijdens de AKD trofee toen de junioren C hun Pr's begonnen aan te scherpen met 4 Of 5 seconden op de 500m. Om er even een paar te noemen Jonathan en Max van 46 naar 42 en Isabel  van 45.7 naar 43,7.

Maar ook Doris en Fleur die van 55 en 57 naar 51 seconden gingen. Op de 100m waren zelfs PR's met 10 seconden geen uitzondering. Een jaar hard trainen werd deze avond in fantasttische tijden omgezet. Nu lekker verder bouwen aan de techniek  en de specifieke conditie en ook deze supertijden gaan we weer verbeteren.

Stella reed onverwachts 2 persoonlijke records en won de AKD trofee bij de A junioren. Had Bram de volgende dag tijdens de supersprint nog een scheet gelaten op de streep, dan had hij nu zijn eerste 39 achter zijn naam staan, maar 40.00 is ook wel heel cool. Ook Thomas had met een dubbele scheet ipv 40.06 nu iets met een 3 gehad en zelfs Menno begint met 40.28 aardig in de buurt te komen. Toch mog een biertje tekort gedronken de avond er voor?! 

En dan moest het klapstuk nog komen, onze monnik Joes, was de hele week al gefocussed op zijn 5 km onder de 7 min.

Na wederom een verbetering van zijn 500 m naar 38.66, waren de verwachtingen hoog gespannen. Tot 3 km ging het prima , maar in de laatste rondjes verloor hij net even teveel. maar met 7.00.9 en een PR van 19 seconden reed hij een fantastische race.

Ook buiten het schaatsen hebben we met zijn allen weer vreselijk genoten van  de geweldige sfeer met zijn allen. 

Zaterdag was iedereen weer veilig thuis en konden de ouders hun kinderen weer in de armen sluiten.

3 En 4 oktober sloten de mountainbikende AIJC junioren en pupillen hun zomertraining af met een speciale editie van het trainingsprogramma.

Als trainer van de pupillen en vader /invaltrainer van de junioren groep had ik het voorrecht om bij beide evenementen aan te mogen haken. En zowel zaterdag als zondag mijn wekker te mogen zetten.

Zaterdag 05:45: Ik hoor de wekker van Dochter Kim afgaan. Pff wat een tijdstip zeg. Slaapdronken kijk ik naar buiten en zie niet veel meer dan mist. Ik trek mijn fietskleren aan (keurig de avond ervoor al klaargelegd) en probeer te bedenken waarom ik zelf had voorgesteld om al zo vroeg te vertrekken. Langzaamaan wordt mijn hoofd wat helderder. Terwijl de koffie pruttelt stap ik naar buiten om de fietsen op de auto te zetten. Het is erg mistig en koud, maar je ziet en voelt dat het een mooie dag gaat worden. Begin al weer meer zin in de dag te krijgen.

Na de koffie en een bordje pap (jaja) de auto in om Cock op te halen. Ook zijn fiets op de auto en slechts 10 minuten te laat arriveren ook wij op de verzamelparkeerplaats in Heerhugowaard. Daar treffen we de andere junioren die blijkbaar al uren op zijn want er zit meer energie in dan me gezond lijkt op dat tijdstip.

Op weg naar Den Helder trekt halverwege de mist op en wordt duidelijk dat het vandaag met het weer helemaal goed gaat komen. In Den Helder nog even een parkeerplekje zoeken waar we ook Isabel treffen die rechtstreeks is gekomen. Op de fiets het laatste korte stukje naar de boot. Daar staat HoofdTrainer Cees al klaar. Hij heeft versterking van Femke en Siert meegenomen. Gezellig! De groep is compleet en we kopen onze tickets voor de oversteek naar Texel. Want dat is de bestemming vandaag. Even kijken of we ook op een “vreemde” MTB track kunnen vlammen na een zomer trainen op de GeestmerAmbacht, Schoorl en Limburg!

Op de boot nog even discussie of we de dagtellers van onze GPS tools nu al moeten starten. Besloten het maar niet te doen. De boot vaart “maar” 15km/h meet Siert, dus dat zou ons daggemiddelde te ver naar beneden trekken.

Aan de overkant wordt er niet langer geaarzeld en gaat direct het gas er op. Alle ochtend-stramheid is er na 3 minuten uitgefietst en al snel crossen we door de bossen en knijpt Cees ineens in de rem. We staan op het Geheimpad bij paal 10. De kenners weten direct dat we daarmee de track bereikt hebben en kunnen gaan laten zien waarvoor we zijn gekomen.

Na de oppeppende woorden van Cees en een slokje water gaan we van start voor het eerste rondje. Gaat best lekker op de track, beetje slingeren over wat wortelpaadjes en de heuveltjes vallen mee. De groep komt tot stilstand om weer even te verzamelen.

Voor ons ligt een kommetje. Meter of wat naar beneden, andere kant omhoog, omdraaien, op dezelfde manier terug en dat een aantal malen herhalen . Leuk oefening vond Cees die door ieder tot een goed einde wordt gebracht. Tenminste, door de rijders die geen witte jas aanhadden dan. Tweemaal achter elkaar zagen we wat spartelende armen en verdween de mentor van het gezelschap uit het zicht. Gelukkig geen blessures verder. Tenzij je een deuk in het ego onder blessures schaart.

Weer opgestapt en het parcours vervolgd. Op enig moment wordt de track wat venijniger van karakter. Steile klimmetjes op een bedje van mul zand en gegarneerd met dikke boomwortels zijn ons deel. Dat zijn toch de delen waar het er op aan komt en de noodzaak blijkt tot afstand houden. Dat leerpunt moest ons echter nog bereiken met diverse opstoppingen en kettingbotsingen tot gevolg. Dat de opstoppingen op de steile hellingen sommige (trainers) goed uitkwamen mogen we niet onvermeld laten. De schuld bleef daarmee volledig bij de stagnerende junioren liggen.

Na Lap 1 tijd voor evaluatie. Wat drinken, groepsfotootje , te warme jasjes uitgedaan en de rugzakken goed in de bosjes verstopt zodat die niet meer meegetorst hoeven te worden.

Ronde 2 start een beetje vervelend. Femke is vergeten haar bril van haar voorhoofd af te halen en krijgt een tak in haar oog. Resultaat is een missende lens en de rest van de dag voor haar beperkt zicht. Gelukkig blijkt Femke ook met minder diepte beeld de track aan te kunnen en schiet ze erover. Net als de andere rijders trouwens, in deze ronde wordt lekker doorgereden nu we een beetje weten wat we kunnen verwachten. We horen eigenlijk alleen Trainer Wim een beetje klagen. De fiets van de buurman mist toch dat stukje finesse die hij op zijn eigen (defecte) fiets gewend is.

Een nieuwe evaluatie volgt. Er blijken inmiddels toch her en der wat blauwe plekken en schrammen te zijn verzameld. Bovendien worden de kilometers inmiddels een beetje gevoeld in de benen. We besluiten tot nog een afsluitende (kleine) ronde om daarna te verzamelen voor een kopje koffie. Cees heeft nog wat laatste zinvolle tips (niet perse op het buitenblad de steile hellingen op…) en we schieten de laatste ronde in. Het vertrouwen is inmiddels flink gegroeid, want Daan neemt de kop en verdwijnt uit zicht. Na het rondje verzamelen en koppen tellen. We blijken er 1 te missen totdat het ontbrekende krullend hoofd een paar minuten later aan komt zetten. Daan blijkt een alternatieve route gevonden te hebben.

Genietend van een appeltaartje en drankje keuvelen we in het zonnetje nog even na. Ineens wordt het de dagleiding duidelijk dat over 20 minuten een boot richting vasteland vertrekt. Het moet toch mogelijk zijn om…. Abrupt komt aan gezellig samen een eind. De atleet(e) die nog van het appelgebak aan het genieten is krijgt de tijd die nodig is om een fietshelm op te zetten om die naar binnen te schrokken. Voor de bijbehorende slagroom is geen tijd meer..

Tegen alle grondbeginselen van de topsport in met koude spieren op de fiets gesprongen om de hartslag binnen een halve minuut naar de 180 te jagen (bewijs is op aanvraag verkrijgbaar) en hem daar niet meer vanaf te laten komen totdat hijgend en puffend de boot wordt bereikt.

Pas 20 seconden later zakken de slagbomen, wat de appeltaart-atlete doet verzuchten dat ze in die tijd ook de slagroom wel had kunnen opeten.

Op de boot nog even tijd om op de voorplecht een leuk kiekie te maken en dan weer op weg naar huis. 

In de auto op de klok kijkend wordt me duidelijk dat de middag nog maar net is aangebroken en wij al kunnen terugkijken op een superdag!

 

Ik denk dat ik namens alle junioren en ouders spreek als ik zeg dat ik heb genoten van het enthousiasme waarmee Cees en Wim deze zomer de training hebben verzorgd en hebben overgedragen aan de trainende junioren. 


Chapeau mannen!

 

Foto's vindt je hier : Login "AIJC" en WW "Schaatsen"

 

Hoofdsponsors

eriks1

 

Slikker

 

Subsponsors

Laatste nieuws

De Algemene Ledenvergadering voor alle leden van de verschillende afdelingen zal gehouden worden op 14 september. Agenda en plaats worden later bekend gemaakt. H. den Uil...
Hallo allemaal, Hierbij alle informatie over het Summercamp 2017 in Alkmaar.Lees de informatie goed door en schijf je snel in. Indien er nog vragen zijn kunnen jullie deze sturen naar: summercampa...
30 Mei 2017 Met een krachtige wind over de Mijzen starten 28 atleten hun race tegen de klok. Wind pal tegen op de 1km, en later nog eens op de laatste 5 km van het hele rondje. Een uitdag...
Vanaf maandag 8 mei gaan we weer beginnen met de zomertrainingen Op de volgende dagen zijn er in principe centrale trainingen, maar houd de programmas in de gaten: Maandag: 19.00 u...
Vanaf maandag 8 mei gaan we weer beginnen met de zomertrainingen Op de volgende dagen zijn er in principe centrale trainingen, maar houd de programmas in de gaten: Maandag: 19.00 u...